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如何在干燥的冬季留住你的芊芊玉手？



人们追求美好生活，注重生活质量，对皮肤的保养也越来越上心。不仅是面部护理，手部护理同样不可忽视——毕竟手是人的第二张脸嘛!。
People pursue a better life, pay attention to the quality of life, skin care is becoming more and more concerned. Not only facial care, but also hand care can't be ignored - after all, hand is the second face of a person!
사람들은 아름다운 생활을 추구하며 생활의 질을 중시하며 피부의 보양에도 갈수록 큰 관심을 돌리고있다. 얼굴 관리 뿐만 아니라 손 관리 역시 무시할 수 없습니다. 필경 손은 사람의 두 번째 얼굴입니다！

只需七招就能留住你的芊芊玉手！！！
Just seven strokes can keep your hands!!!
7수 만에 만천금의 손을 잡을 수 있습니다! ! !


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条件允许的情况下，尽可能用温水洗手，水温以20℃~25℃为宜;使用弱酸性温和洗手液。李晓伟强调，不提倡普通人群使用免洗型洗手液，因为里面大多含有酒精成分，容易使得皮肤干燥。

When conditions permit, wash your hands with warm water as far as possible. The water temperature should be 20 ~25 C. Weak acidity and mild hand sanitizer should be used. Li Xiaowei emphasized that the use of hand sanitizers without washing is not advocated for the general population, because most of them contain alcohol, which easily dries the skin.
조건이 허락되는 경우에는 되도록 미지근한 물로 손을 씻어야 하며 수온은 20~25℃로 하는것이 좋다. 약산성 온건성 손 씻는 약을 사용하세요. 리효위는 일반인에게는 세면형 세면제를 사용하지 말아야 한다고 강조했는데 그속에는 대부분 알콜성분이 함유되여있어 피부가 쉽게 건조해질수 있다고 강조했다.

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与免洗型洗手液不同，李晓伟鼓励随身携带护手霜。建议每次洗完手、洗完澡、睡觉前都最好在手部还湿润时马上擦护手霜。李晓伟分享了涂抹护手霜的小诀窍：先把护手霜挤在手心，用双手搓热，再推拿在手掌和手背上，然后用一根手指推拿涂抹，如此操作可以吸收得更好。

Unlike hand sanitizers, Li Xiaowei encourages carrying hand cream with him. It is recommended that every time you wash your hands, take a bath, and go to bed, you should wipe the hand cream immediately when your hands are still wet. Li Xiaowei shared the tips of applying hand cream: first squeeze the hand cream in the palm, rub it with both hands, then massage it on the palm and back of the hand, and then apply it with one finger, so that the operation can absorb better.
세면형 세면제와 달리 리효위는 손크림 휴대을 권장했다. 매번 손을 씻고 목욕을 하고 잠자기 전에 손에 습기가 찼을 때 즉시 핸드크림을 닦는 것이 좋다. 리효위는 핸드크림을 바르는 작은 비결을 공유했다. 먼저 핸드크림을 손바닥에 밀어넣고 두손으로 따끈후 다시 손바닥과 손등에 씌운 다음 한손가락에 밀어서 바르면 더 잘 흡수될수 있다.



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做家务时戴上防水的内里带棉的手套;提重物时戴上劳动手套;寒冷天气外出时则要戴保暖手套。

Wear waterproof gloves with cotton inside when doing housework; gloves when lifting heavy things; gloves when going out in cold weather.
집안일을 할 때 방수의 안쪽에 솜이 있는 장갑을 껴야 한다. 중물을 들어올릴 때 로동장갑을 껴야 한다. 추운 날씨에 외출할 때는 보온장갑을 껴야 한다.



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角质堆积，不但让皮肤粗糙暗沉，还阻碍护手霜的吸收，干脆常去角质好了。对于不少人存在的这一误区，李晓伟表示，太过频繁地去角质，只会让手部皮肤屏障功能变得更差。尤其在冬季，更容易造成皮肤干燥。一般两周左右去一次角质就可以了。

Keratinocyte accumulation not only makes the skin rough and dark, but also hinders the absorption of hand cream, so it is better to remove the keratin often. For the misunderstanding of many people, Li Xiaowei said that too frequent exfoliation would only make the hand skin barrier function worse. Especially in winter, it is easier to cause dry skin. Usually once every two weeks or so is enough.
각질이 쌓이면 피부가 거칠어지고 어두침침될뿐만아니라 손보호제의 흡수도 저애되여 아예 각질을 자주 제거할수 있다. 적지 않은 사람들이 존재하는 이 오기에 대해 리효위는 너무 빈번하게 각질을 제거하면 손부분의 피부보호장벽이 더욱 나빠지게 된다고 표시했다. 특히 겨울에는 피부가 건조하기 쉽다. 보통 2주일 정도 각질을 하면 된다.


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被太阳晒到时，人的一个下意识动作便是用手遮挡。事实上，双手比脸部接触紫外线的机会和时间都要多，更容易出现皱纹、黑斑、晒斑等问题。李晓伟建议，无论冬夏，出门前手脸身都需要涂抹防晒霜。需要注意的是，由于会时不时洗手，最好每隔两三个小时补擦一次。

When exposed to the sun, one of the subconscious actions of a person is to cover it with his hands. In fact, both hands have more opportunities and time to contact ultraviolet radiation than the face, so wrinkles, black spots and sunburn are more likely to occur. Li Xiaowei suggests that sunscreen should be applied on your hands, face and body before going out in winter and summer. It should be noted that, since hand washing occurs from time to time, it is best to wipe it every two or three hours.
태양이 그때가 되면 사람의 무의식적인 동작은 손으로 가리는것이다. 사실 손으로 얼굴보다 자외선을 접촉하는 기회와 시간이 많아져 주름이 생기거나 검은 반점이 생기거나 말리는 등 문제가 생기기 쉽다. 리효위는 겨울과 여름을 막론하고 외출전에 손바닥의 얼굴에는 모두 자외선차단제를 발라야 한다고 건의했다. 주의해야 할 점은 자주 손을 씻기 때문에 두세시간마다 한번 닦는 것이 좋다.



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经常锻炼指关节，促进手部血液循环。
Regular exercise of finger joints, promote hand blood circulation.
손가락 관절을 자주 단련하여 손의 혈액순환을 촉진시킨다.


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有条件者可酌情进行专门的手部保养护理。

If conditions permit, special hand care may be provided as appropriate.
조건이 구비된 사람은 정상을 참작하여 전문적인 손관리를 진행할수 있다.