学习心得
日语学习心得
方法/步骤1:
第一， 过分讲究速度和效率，不愿花时间经常重复复习学过的内容。语言运用是一种技能，技能只能熟能生巧，要不断重复才会熟...
初学习日语
语学习有什么好的方法吗?现在，我为您总结了日语学习方法，快来学习一下吧!
1、起步阶段日语的字母叫做五十音图。
背诵五...
日语初级入门
日语学习的第一关，五十音图，如果连这个您都没毅力搞定的话，那我还是劝您早点放弃学日语的念头，一门语言的学习将可能是很枯燥的，您...
我与日语的点点滴滴
第一篇：
一些学习日语的心得
日语完全依靠自学难度比较大，建议刚开始的时候跟发音好的老师学习五十音图。
入手重点掌握五十音图的读...
如何快速学习日语
一、日语学习方法小结——日语词汇
词汇如同语言的基本单位，地位重要可想而知。其实，在词汇这一块，中国学习者有着得天独厚的...
初学者如何接触 日语，关于片假名的问题
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学习日语的体会
初学者怎么学习日语让自己变得更好，有的人肯定想日语入门学习无非就是把一些固定的公式记牢，把单词记住，但是日本村外教网小编告诉你...
日语学习方法总结
现在学习日语的人越来越多了，有的人是因为日常的工作所需，有的人是因为将来的发展，还有的人是因为听说日语好学，当然也有的人是出于...
冯婷-芥川新日语优秀学员
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无锡日语培训之无锡芥川新日语培训学校优秀学员——冯婷
以前上学的时候就很...
任代利--芥川新日语优秀学员
任代利--芥川新日语优秀学员
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咖啡这样喝才更健康
一些上班族有早上空腹喝咖啡的习惯，觉得能排除毒素、振奋精神，还能起到减肥效果。然而，山医大一院消化内科副主任医师李晓丽介绍，咖啡因具有兴奋心肌的作用，对咖啡因敏感的人饮用咖啡后，会导致血液中咖啡因浓度急剧上升，从而刺激中枢神经系统，造成眩晕、心跳加快、兴奋、不安等精神症状。咖啡因可致房室结的有效不应期缩短，从而引起各种快速性心律失常及早搏。因此，如果饮用咖啡后心慌、心悸、眩晕等，应当减少或避免咖啡因摄入。处于亚健康状态的人、经常熬夜的人不宜长期大量喝咖啡，高血压、心脏病患者也不宜喝咖啡。
李晓丽说，空腹喝咖啡之所以会有减肥效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡因会刺激肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻。但这是非常不健康的做法，特别是有胃溃疡和烧心症状的人，要少喝或尽量不喝咖啡，否则会加重胃肠不适。
另外，咖啡加奶可避免钙损失。“咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，有可能导致骨质疏松。”李晓丽说，日常食物中缺乏摄取足够的钙或是不经常动的人，特别是更年期后的女性，缺少雌激素会造成钙质流失，这种情况下再摄入大量的咖啡因，可能会导致骨质疏松。平均每杯咖啡中的咖啡因只会增加2~3毫克的钙流失。如果喝咖啡的时候添加纯牛奶，那么从牛奶中获得的钙用来弥补喝咖啡所造成的钙损失还绰绰有余。
摘自百度文库
